Inge Dekker maakte de afgelopen maanden een reis om de wereld. Haar rondgang langs alle wedstrijden van de wereldbeker kortebaan leverde de blonde zwemster 23 gouden medailles, heel veel airmiles en een bedrag van 167.000 euro aan prijzengeld op.
Voor Dekker woog de ervaring met het racen van wedstrijden echter het zwaarst. ‘Ik heb heel veel geleerd en hoop vooral dat deze investering zich straks uitbetaalt’, aldus Dekker, die vanaf vrijdag haar opwachting maakt bij de nationale titelstrijd in Tilburg.
Conclusie
De in Assen geboren Dekker slaagde er bij de Europese kampioenschappen afgelopen zomer in Berlijn niet in individueel een medaille te veroveren. Ze kwam na het toernooi tot de conclusie dat ze zich tijdens haar races te veel liet afleiden door randzaken. De wedstrijden in de wereldbeker heeft ze gebruikt om het anders aan te pakken.
‘Ik was er bijvoorbeeld te veel mee bezig dat ik tegen Sarah Sjöström moest zwemmen en dat zij in theorie eigenlijk niet te kloppen was. Dit ging ten koste van mijn eigen race. Ik moet leren dit soort situaties uit te bannen en altijd goed te zwemmen, ongeacht wie er naast mij ligt.’
Lichaam
Ook de staat van haar lichaam speelde een te grote rol. ‘De ene dag voel je je beter dan de andere dag, maar ook dat moet geen issue zijn. Ik heb nu ondanks een jetlag en slaaptekort zeven keer dezelfde tijd kunnen zwemmen. Dit is het bewijs dat het niet uitmaakt hoe je je voelt. Ik kan altijd hard zwemmen. Ik geloof dat dit nu wel bij mij is ingedaald.’
Op de eerste twee wedstrijden na werkte ze het volledige circuit alleen af, zonder steun van haar coach Martin Truijens. ‘Het belangrijkste doel was om te kijken of ik het in mijn eentje afkon en of ik onder alle omstandigheden het beste uit mezelf kon halen. Ik wilde ook een beter beeld krijgen van wat ik tijdens een wedstrijd van Martin nodig heb en wat eigenlijk overbodig is.’
Spanning
De 29-jarige Dekker heeft voor de race vaak behoorlijk last van spanning. Ze zoekt op zo’n moment vaak steun bij haar trainer. ‘Bij deze wedstrijden moest ik het nu zelf oplossen. De ene keer was het makkelijker dan de andere keer. Maar ook dat was een belangrijke les.’
De komende tijd moet voor Dekker duidelijk worden wat de wedstrijdenreeks haar heeft opgeleverd. In december wacht de eerste echte test bij de wereldkampioenschappen in het 25-meterbad in Doha. ‘De internationale concurrentie zal een stuk groter zijn dan in de meeste wereldbekerwedstrijden. Ik ga er vanuit dat iedereen er is, dus dan kan ik zie waar ik echt sta.’
ad.nl
